Фото Per Magnus Persson / John?r Images / Corbis.
Учёные из Университета Айовы (США) утверждают, что визуальная тренировка, основанная на концентрации внимания, улучшает когнитивные функции гораздо эффективнее, чем разгадывание кроссвордов. По крайней мере у пожилых людей.
В исследовании принимал участие 681 человек в возрасте старше 50 лет. Испытуемые были поделены на четыре группы: одна проходила 10-часовой компьютерный тренинг Road Tour под наблюдением, другая — Road Tour плюс вспомогательный 4-часовой через 11 месяцев, третья — Road Tour на дому, а четвёртая под наблюдением разгадывала кроссворд на компьютере. Одно занятие у большинства участников продолжалось около двух часов.
Для оценки прогресса исследователи использовали «полезное поле зрения» участников. С возрастом поле зрения человека сужается, однако может быть расширено, если упражняться. Тренинг проходил в игровой форме, подопытные должны были визуально обрабатывать за один раз большое количество объектов, демонстрируемых на экране.
Обнаружилось, что у тех, кто работал с программой Road Tour, расширилось «полезное поле зрения» и улучшились результаты других когнитивных тестов спустя восемь недель после завершения тренинга. А у контрольной группы, корпевшей над кроссвордами, такого прогресса не наблюдалось.
Если эти выводы будут подтверждены результатами других исследований, компьютерные тренинги такого типа можно будет использовать для того, чтобы помогать пожилым людям сохранять остроту ума.
Загрузка...