Почему одним для достаточно поспать несколько часов и потом чувствовать себя весь день бодрыми, а другим сколько ни проспи — все мало?
Ученые из медицинской школы Пенсильванского университета в Филадельфии проанализировали состояние людей, обладающих генным вариантом DQB1 0602, который близко связан с нарколепсией — расстройством сна, вызывающим сонливость в течение всего дня.
Участники исследования провели некоторое время в лаборатории сна. В течение первых двух ночей они проспали 10 часов и чувствовали себя полностью отдохнувшими.
Следующие 5 ночей они подверглись частичному нарушению сна, известному также как ограничение сна, при котором им позволили провести в кровати 4 часа за ночь.
Участники с указанным генным вариантом пробуждались ночью в среднем четыре раза, в то время как участники без генного варианта просыпались дважды.
У людей с генным вариантом ученые наблюдали меньшее желание спать даже во время двух первых ночей. Такие участники провели меньше времени в состоянии глубокого сна.
В ходе выполнения тестов на память и внимание люди из обеих групп проявили одинаковые способности в части сопротивления дневной сонливости.
«Ген может послужить биомаркером для прогнозирования того, как люди отреагируют на нарушение сна, которое, как известно, имеет существенные последствия для здоровья», сообщил автор исследования Намни Гоэл. «Это особенно важно для тех, кто трудится в ночную смену или часто путешествует со сменой часовых поясов».
Результаты исследования опубликованы в издании Neurology.
Загрузка...